우리가 커피에 대해 잘 몰랐던 3가지 사실들
2020년 기준으로 전 세계에서 약 20억 명이 매일 커피를 마신다고 합니다. 그렇기에 커피는 전 세계적으로 가장 인기 있는 음료 중 하나로 자리매김 중입니다. 하지만 우리는 커피에 대해 잘 몰랐던 사실들이 몇 가지 있습니다. 그렇기에 이사실들 중 3가지에 대해 탐구하고 공유해 보는 시간을 가져보려고 합니다. 커피는 카페인과 함께 더불어 항산화제, 비타민, 미네랄, 폴리페놀이 풍부하다고 합니다. 이러한 영양소들은 커피를 마셨을 때, 암, 당뇨병, 간 질환, 심장병, 신경계 질환, 알츠하이머병등의 각종질병으로 부터의 위험을 낮출 수 있다고 알려졌습니다. 커피는는 또한 운동의 효과를 높일 수 있습니다. 커피에 함유된 카페인은 에너지를 증가시키고, 더 나아가 지방 연소를 촉진 시 키키며, 운동 시 느낄 수 있..
2023. 6. 6.
